1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
629.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.5 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 721.2 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.1 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 8.4 g | 30% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 13.2 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 841.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen- und Kartoffelsamosa
Erbsen- und Kartoffelsamosa sind köstliche Pasteten, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus gewürzten Erbsen und zarten Kartoffeln, alles umhüllt von einer goldenen, knusprigen Kruste. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, platzen diese köstlichen Snacks vor Geschmack von aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander. Sie sind nicht nur köstlich, sondern bieten auch eine tröstliche Mischung aus vegetarischen Zutaten, die Ballaststoffe und Nährstoffe liefern. Während sie traditionell frittiert werden, sind auch gebackene Versionen für eine gesündere Variante erhältlich, die sie zu einer perfekten Option für jeden Snackliebhaber machen. Genieße die knusprige, warme Gute des Erbsen- und Kartoffelsamosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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