1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen- und Kartoffelcurry
Erbsen- und Kartoffel-Curry ist ein lebhaftes und tröstliches Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Dieses gesunde Curry enthält zarte Kartoffeln und süße grüne Erbsen, die in einer duftenden Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma gedünstet werden. Es ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, die eine gute Quelle an Vitaminen und Ballaststoffen liefern. Die sanfte Schärfe der Gewürze in Kombination mit der cremigen Textur schafft eine köstlich ausgewogene Zusammenstellung, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Perfekt für eine gemütliche Mahlzeit ist Erbsen- und Kartoffel-Curry ein köstlicher Weg, pflanzliche Güte auf deinem Teller zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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