1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 107.1 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 47.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdnussbutter und Marmeladenbrot
Pbj ist ein zeitloser Klassiker, der cremige Erdnussbutter und süße Marmelade zwischen zwei Brotscheiben kombiniert. Ursprünglich aus der amerikanischen Hausmannskost stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Lunchboxen im ganzen Land. Reich an Protein aus der Erdnussbutter und Energie aus der Marmelade bietet es ein angenehmes Gleichgewicht der Aromen. Obwohl es eine schnelle und bequeme Mahlzeit ist, ist Moderation wichtig, da der Zuckergehalt in der Marmelade sich summieren kann. Egal, ob mit Vollkornbrot für zusätzliche Ballaststoffe oder als einfacher Nachmittagssnack genossen, bleibt das Pbj eine geliebte Leckerei für alle Altersgruppen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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