1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Payar Curry
Payar Curry ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der lebendigen Küche Keralas, Indien. Dieses aromatische Curry enthält zarte grüne Bohnen, bekannt als Payar, die in einer reichen Kokosmilchbasis mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Senfsamen gedünstet werden. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist es nicht nur eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, sondern auch eine gesunde Wahl. Die cremige Kokosmilch verleiht eine natürliche Süße und balanciert perfekt die Gewürze aus, was Payar Curry zu einer tröstlichen und gesunden Option sowohl für Vegetarier als auch Fleischliebhaber macht. Genieße es mit Reis oder Fladenbrot für ein wirklich befriedigendes Erlebnis.
