1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 33.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 857.1 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Papaya
Papaya ist eine tropische Frucht, die in Nordamerika heimisch ist, reich an Geschmack und vollgepackt mit Nährstoffen. Mit ihrer cremigen Textur und süßem, puddingartigem Geschmack wird sie oft mit Banane und Mango verglichen und ist eine köstliche Ergänzung zu Smoothies, Desserts und sogar herzhaften Gerichten. Reich an Vitaminen A und C, Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützt Papaya die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Zudem ist sie kalorienarm und damit ein genießbarer Leckerbissen. Genießen Sie den Geschmack dieser einzigartigen Frucht und entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile, die damit einhergehen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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