1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmorte Ente
Pato Estufado ist ein herzhafter Enten-Eintopf aus der traditionellen portugiesischen Küche. Dieses deftige Gericht besteht aus zartem, langsam gekochtem Entenfleisch, das mit reichhaltigen Zutaten wie Knoblauch, Zwiebeln und aromatischen Gewürzen sanft geschmort wird, um einen warmen, tröstlichen Geschmack zu erzeugen. Oft mit Gemüse serviert und mit Reis oder Kartoffeln kombiniert, bietet es ein perfektes Gleichgewicht aus Proteinen und gesunden Fetten. Obwohl es verwöhnend und zufriedenstellend ist, kann Pato Estufado je nach Zubereitung eine reichhaltige Wahl sein. Entdecken Sie die Geschmackstiefe in jedem Bissen, da dieses Gericht das lebendige kulinarische Erbe Portugals widerspiegelt.
