1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.6 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 104.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pâtés
Pasteten sind herzhafte Aufstriche aus einer Mischung fein gehackten oder pürierten Fleisches, Meeresfrüchten und Gemüse, oft angereichert mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, können diese köstlichen Mischungen auf knusprigem Brot oder Crackern genossen werden. Reich an Protein und voller Geschmack können Pasteten auch mit gesünderen Zutaten wie Hülsenfrüchten, Nüssen und Olivenöl hergestellt werden, was sie zu einer vielseitigen Wahl für jeden Gaumen macht. Während einige Variationen möglicherweise reich an Fett sind, können leichtere Rezepte dazu beitragen, dass Pasteten eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrem Vorspeisentisch sind.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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