Pastete aus Sardinen und Thunfisch

Pastete aus Sardinen und Thunfisch

Appetizer

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 7.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
591.5
Kalorien
35.5
Protein
4.7
Kohlenhydrate
47.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
591.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.3 g 60%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.3 mg 39%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 4.7 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 35.5 g 71%
Vitamin D 473.2 mcg 2366%
Calcium 354.9 mg 27%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.2%
24.2%
72.6%
Fett: 425 cal (72.6%)
Protein: 142 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 18 cal (3.2%)

About Pastete aus Sardinen und Thunfisch

Pastete aus Sardellen und Thunfisch ist eine köstliche Mischung aus zarten Sardellen und reichem Thunfisch, perfekt gewürzt mit einem Hauch Zitrone und frischen Kräutern. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieser cremige Aufstrich einen herzhaften Geschmack, der wunderbar zu knusprigem Brot oder knackigen Crackern passt. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist es eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion unterstützt und Entzündungen reduziert. Darüber hinaus ist es proteinreich und arm an Kohlenhydraten, was es zu einem nahrhaften Snack oder Vorspeise macht. Verbessern Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit dieser geschmackvollen Pastete, die perfekt für jeden Anlass ist.