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Potatoes

Potatoes

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
183.3
Kalorien
4.8
Protein
41.9
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
183.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 14.3 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 41.9 g 15%
Ballaststoffe 5.2 g 18%
Zucker 2.0 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 26.2 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 1021.4 mg 21%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

88.9%
10.2%
1.0%
Fett: 1 cal (1.0%)
Protein: 19 cal (10.2%)
Kohlenhydrate: 167 cal (88.9%)

About Potatoes

Patates sind köstliche, vielseitige Kartoffeln, die in vielen Küchen auf der ganzen Welt ein Grundnahrungsmittel sind. Reich an Kohlenhydraten liefern sie eine ausgezeichnete Energiequelle und sind vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien wie Vitamin C und Kalium. Ob gebacken, frittiert oder gestampft, Patates können jede Mahlzeit ergänzen. Obwohl sie in gesünderen Zubereitungen genossen werden können, ist es wichtig, Portionsgrößen im Auge zu behalten, insbesondere beim Frittieren. Von Pommes frites bis zu cremigen Gratinats sind Patates ein Comfort Food, das in Maßen genossen werden kann. Entdecken Sie die Welt der Patates und genießen Sie den Geschmack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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