1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 112.3 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 8.5 g | ||
| Protein | 3.1 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 673.8 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel
Patate Douce ist eine vielseitige und nährstoffreiche Wurzelgemüse, allgemein bekannt als Süßkartoffel. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, hat sie sich weltweit verbreitet und findet in verschiedenen Küchen ihren Platz. Mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt Patate Douce ein gesundes Immunsystem und fördert die Darmgesundheit. Ihre natürliche Süße macht sie zu einer köstlichen Ergänzung zu herzhaften und süßen Gerichten. Egal ob gebacken, gestampft oder geröstet, diese farbenfrohe Knolle ist nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Entdecken Sie heute die köstliche Welt von Patate Douce!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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