1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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182.2
Kalorien
4.8
Protein
41.6
Kohlenhydrate
0.2
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.6g)
Kalorien |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1015.0 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
About Kartoffeln
Patatas sind ein köstliches Grundnahrungsmittel der Spanischen Küche, bekannt für ihre knusprige äußere Hülle und fluffige Innenseite. Hauptsächlich aus frischen Kartoffeln hergestellt, können sie auf verschiedene Arten zubereitet werden – gebraten, geröstet oder gebacken. Oft mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern gewürzt, sind Patatas reich an Geschmack und können als
