1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pommes frites in der Heißluftfritteuse
Patonki sind entzückende gefüllte Teigpasteten aus Indien, die eine Vielzahl von Füllungen wie gewürzten Kartoffeln, Linsen oder Gemüse in einem blättrigen Teig vereinen. Oft als Snack oder leichte Mahlzeit genossen, bieten diese herzhaften Leckerbissen eine Geschmacksexplosion, die auf Ihrer Zunge tanzt. Obwohl sie frittiert sein können, werden gesündere Versionen gebacken angeboten, was eine leichtere Option ohne Geschmackseinbußen ermöglicht. Reich an Ballaststoffen und mit Nährstoffen aus den Füllungen gesättigt, sind Patonki eine köstliche Genusserfahrung, die Sie ohne schlechtes Gewissen genießen können!
