1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln in Luftfritteuse
Patatas En Ayrfrier sind eine köstliche Variante der traditionellen spanischen Patatas Bravas und werden in einem Heißluftfritteuse knusprig goldbraun gekocht. Diese gesündere Alternative verwendet minimal Öl und behält dabei den unwiderstehlichen Knusper bei. Typischerweise gewürzt mit kräftigen Gewürzen und mit einer würzigen Dipsoße serviert, erfassen sie die Essenz der spanischen Küche. Mit ihrem geringeren Fettgehalt im Vergleich zu frittierten Versionen sind Patatas En Ayrfrier ein schuldfreier Snack oder eine Beilage, perfekt zum Genießen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Gönnen Sie sich diese köstliche und gesunde Leckerei!
