1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pataniscas
Pataniscas sind köstliche portugiesische Fischfrikadellen, die typischerweise aus gesalzenem Kabeljau, Kartoffeln und Kräutern hergestellt sind und in eine herzhafte Teigmasse gemischt werden. Dieses traditionelle Gericht stammt aus den Küstenregionen Portugals, wo Fisch eine Hauptzutat ist. Sie werden oft warm serviert und bieten eine knusprige Außenseite und ein zartes, geschmackvolles Inneres. Obwohl Pataniscas reich an Protein aus dem Kabeljau sind, ist Maßhalten wichtig, da sie frittiert sind und einen höheren Kaloriengehalt haben können. Genießen Sie sie als schmackhaften Snack oder Hauptgericht und kosten Sie den Geschmack des portugiesischen kulinarischen Erbes aus!
