1 serving (28 grams) contains 41 calories, 6.1 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
205.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.1 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 1512 mg | 65% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 30.5 g | 61% | |
| Vitamin D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 294 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pastrami
Pastrami ist ein köstlich gewürztes und gepökeltes Rindfleisch, typischerweise aus der Rinderbrust, das aus den reichen kulinarischen Traditionen der osteuropäisch-jüdischen Küche stammt. Mariniert in einer Mischung aus Knoblauch, Pfeffer und verschiedenen Gewürzen, wird es dann perfekt geräuchert, was ihm seinen unwiderstehlichen Geschmack verleiht. Während Pastrami einen proteinreichen Schlag versetzt, ist es auch reich an Natrium und Fett, daher ist Maßhalten entscheidend. Genießen Sie ihn in großen Mengen auf Roggenbrot mit Senf für ein klassisches Sandwich-Erlebnis oder integrieren Sie ihn in Salate und Wraps für eine geschmackvolle Variante bei gesundem Essen. Gönnen Sie sich die reiche, herzhafte Güte von Pastrami - Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen danken!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pastrami DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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