1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 330.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pastitsio
Pastitsio ist ein köstlicher griechischer Auflauf aus Schichten von Pasta, Hackfleisch und Béchamelsauce. Traditionell mit Makkaroni oder röhrenförmiger Pasta, ist dieses tröstliche Gericht voller Aromen von aromatischen Gewürzen, zartem Rind- oder Lammfleisch und einem cremigen Belag, der Reichhaltigkeit bietet. Es bietet ein befriedigendes Geschmackserlebnis, jedoch ist es erwähnenswert, dass Pastitsio aufgrund der Béchamel und des Fleisches kalorien- und fettreich sein kann. Es bietet jedoch auch eine kräftige Portion Protein und Kohlenhydrate, was es zu einer erfüllenden Mahlzeitsoption macht. Genießen Sie dieses kulinarische Klassiker und gönnen Sie sich einen Geschmack von Griechenland!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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