1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kuchen
Pasteles sind ein köstliches traditionelles Gericht aus der puertoricanischen Küche, das aus einer herzhaften Masse aus grünen Kochbananen, Yucca oder Kartoffeln besteht, die um eine würzige Füllung aus gewürztem Fleisch, wie Schweinefleisch oder Huhn, gewickelt sind. Diese köstlichen Päckchen werden oft in Bananenblättern gedämpft und verstärken so ihr Aroma und ihren Geschmack. Obwohl Pasteles herzhaft und sättigend sind, können sie aufgrund der Masse und Füllung kalorien- und fettreich sein. Sie liefern jedoch essentielle Nährstoffe aus Gemüse und Protein aus dem Fleisch und sind damit ein festlicher Favorit für Feiern und Familientreffen. Genießen Sie diesen kulinarischen Schatz, der Menschen zusammenbringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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