1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zapallo italiano-Pastete
Pastel Zapallo Italiano ist ein köstliches chilenisches Gericht, das zarte Zucchini mit einer herzhaften Füllung aus Zwiebeln, Käse und Eiern kombiniert, alles umhüllt von einer knusprigen Kruste. Ursprünglich aus dem Herzen Südamerikas stammend, präsentiert dieser tröstliche Kuchen die lebendigen Aromen der traditionellen chilenischen Küche. Vollgepackt mit Nährstoffen ist Zucchini kalorienarm und reich an Vitaminen, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht. Egal, ob als Hauptgericht oder Beilage genossen, ist Pastel Zapallo Italiano eine köstliche Möglichkeit, das reiche kulinarische Erbe Chiles zu genießen und gleichzeitig Ihren Körper zu pflegen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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