1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pastete
Tvorog ist ein traditioneller osteuropäischer Käse, der häufig in der russischen und ukrainischen Küche zu finden ist. Hergestellt aus geronnener Milch, hat er eine cremige Textur und einen leicht säuerlichen Geschmack. Reich an Protein und arm an Fett ist Tvorog eine gesunde Wahl, voller essentieller Vitamine und Mineralien, die für die Muskelregeneration und die Knochengesundheit wichtig sind. Er ist auch vielseitig einsetzbar - genießen Sie ihn in süßen Gerichten wie Pfannkuchen und Gebäck oder gemischt mit Kräutern für herzhafte Köstlichkeiten. Tvorog verkörpert wirklich den Geist einer gesunden, nahrhaften Ernährung und ist ein beliebter Grundnahrungsmittel über Generationen hinweg. 3
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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