1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blätterteigpastete
Pastel En Hoja ist eine traditionelle venezolanische Delikatesse, die Masa, einen Teig aus Mais, mit einer köstlichen Füllung aus herzhaften Fleischsorten, Gemüse und Gewürzen kombiniert, alles in Bananenblätter gewickelt und gedämpft. Dieses authentische Gericht hat Wurzeln in der venezolanischen Küche und wird oft bei Feierlichkeiten und Familientreffen genossen. Mit Protein und Ballaststoffen aus seiner nährstoffreichen Füllung ist Pastel En Hoja eine gesunde Option, obwohl es aufgrund seiner herzhaften Zubereitung am besten in Maßen genossen werden sollte. Erleben Sie die lebendigen Aromen und kulturelle Vielfalt dieses beliebten Gerichts, das Menschen bei jedem Bissen zusammenbringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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