1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maisauflauf
Pastel De Choclo ist ein traditionelles chilenisches Gericht, das eine herzhafte Maispastete kombiniert, gefüllt mit einer leckeren Mischung aus Hackfleisch, Zwiebeln, Oliven und hart gekochten Eiern. Mit einer cremigen Schicht aus püriertem Mais bedeckt, ist es eine köstliche Mischung aus süßen und herzhaften Aromen. Dieses Gericht, das aus der reichen kulinarischen Tradition Chiles stammt, zeigt die Liebe des Landes zu frischen Zutaten. Obwohl reichhaltig, liefert der Mais Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe und bietet so eine tröstliche und dennoch nahrhafte Option für jede Mahlzeit. Tauchen Sie ein in das Herz der chilenischen Küche mit diesem warmen, einladenden Pastel De Choclo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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