1 serving (250 grams) contains 320 calories, 11.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 66.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138.6 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 43.4 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln mit Gemüse
Nudeln mit Gemüse sind ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das al dente Nudeln und eine bunte Mischung aus frischem, saisonalem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieses Gericht oft eine reizvolle Kombination aus Paprika, Zucchini, Spinat und Kirschtomaten, alles in einer leichten Olivenöl- oder Knoblauchsauce geworfen. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien ist es eine gesunde Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Ob Sie auf der Suche nach einem schnellen Mittagessen oder einem zufriedenstellenden Abendessen sind, sind Nudeln mit Gemüse nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, mehr pflanzliche Güte in Ihre Ernährung zu integrieren. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Gesundheit mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Nudeln mit Gemüse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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