1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln mit Gemüse und Käse
Pasta mit Gemüse und Käse ist ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das zarte Pasta, lebendiges saisonales Gemüse und eine reiche, cremige Käsesoße kombiniert. Dieses tröstliche Rezept schöpft seine Inspiration aus der mediterranen Küche, die für ihre Betonung frischer Zutaten und ausgewogener Aromen bekannt ist. Vollgepackt mit buntem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Spinat, bietet dieses Gericht wichtige Vitamine und Ballaststoffe. Die Zugabe von Käse verleiht eine befriedigende Cremigkeit und Protein, was es zu einer erfüllenden Mahlzeit macht. Mit seiner perfekten Mischung aus Geschmack und Ernährung ist Pasta mit Gemüse und Käse eine fantastische Wahl für ein schnelles, gesundes Abendessen, das jedem schmecken wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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