1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln mit Thunfisch
Pasta mit Thunfisch ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte Nudeln mit flockigem, eingelegtem Thunfisch kombiniert und so einen Hauch italienischer Küche auf Ihren Tisch bringt. Diese einfache, aber dennoch zufriedenstellende Mahlzeit enthält oft Zutaten wie Olivenöl, Knoblauch, Kapern und frische Kräuter, die ein lebendiges Geschmacksprofil schaffen. Reich an Protein aus dem Thunfisch und gesunden Fetten aus dem Olivenöl ist es eine herzgesunde Option, perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Außerdem ist es vielseitig einsetzbar – fügen Sie Gemüse wie Kirschtomaten oder Spinat für einen zusätzlichen Nährstoffschub hinzu. Genießen Sie die tröstliche Herzhaftigkeit von Pasta mit Thunfisch und schätzen Sie seine gesundheitlichen Vorteile!
