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Nudeln mit Tomatensauce und Schinken

Nudeln mit Tomatensauce und Schinken

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 18.9 mg 6%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 5.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.2%
17.2%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 56 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (57.2%)

About Nudeln mit Tomatensauce und Schinken

Pasta mit Tomatensauce und Schinken ist ein köstliches Gericht, das die vertrauten Aromen von al dente Pasta, reicher Tomatensauce und herzhaftem Schinken vereint. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit sowohl sättigend als auch zufriedenstellend. Die mit Vitaminen und Antioxidantien gefüllte Tomatensauce bietet eine gesunde Basis, während der Schinken eine Eiweißexplosion hinzufügt. Obwohl es verwöhnend ist, können Sie es leichter machen, indem Sie Vollkornpasta und mageren Schinken wählen. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder ein gemütliches Familientreffen, bringt dieses Gericht Wärme und Geschmack an jeden Tisch. Genießen Sie die einfachen Freuden von Pasta mit Tomatensauce und Schinken!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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