1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln mit Spinat
Pasta mit Spinat ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die tröstliche Güte von al dente-Pasta und die lebendigen Aromen von frischem Spinat vereint. Diese italienisch inspirierte Mahlzeit enthält einfache Zutaten wie Olivenöl, Knoblauch und eine Prise Parmesan, die ihren Geschmack verbessern, während sie leicht bleiben. Spinat, der reich an Vitamin A, C und K ist, verleiht diesem Gericht eine gesunde Note und macht es reich an Antioxidantien und kalorienarm. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche ist Pasta mit Spinat sowohl zufriedenstellend als auch herzgesund - eine Verwöhnung, die Sie genießen können!
