1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit Spinat und Pilzen
Pasta mit Spinat und Pilzen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das al dente Pasta mit angebratenem Spinat und erdigen Pilzen vereint. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, strotzt dieses Gericht nicht nur vor Geschmack, sondern steckt auch voller gesunder Inhaltsstoffe. Der Spinat liefert eine lebendige Dosis an Vitaminen A und K, während Pilze reich an Antioxidantien sind. In einer leichten Sauce aus Olivenöl und Knoblauch geworfen, ist es eine zufriedenstellende Option, die sowohl sättigend als auch herzfreundlich ist. Genießen Sie dieses gesunde Pasta-Gericht für ein köstliches Abendessen unter der Woche, das schnell, lecker und gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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