1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit Sauerrahm
In der Pfanne gebratener Dory Fisch ist ein köstliches und einfaches Gericht, das die milde, schuppige Textur von Dory Fisch zelebriert, der oft in der asiatischen Küche geliebt wird. Goldbraun gebraten, bietet er eine leichte Würze aus Salz, Pfeffer und einem Hauch Knoblauch. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet dieses Gericht herzgesunde Vorteile und bleibt dennoch kalorienarm. Serviert mit einem Spritzer frischer Zitrone und einer Seite von lebendigem Gemüse ist es nicht nur eine Mahlzeit, sondern auch eine gesunde Erfahrung, die Geschmack und Nährstoffe an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie den frischen Geschmack des Ozeans mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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