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Pasta mit Garnelen und Tomatensauce

Pasta mit Garnelen und Tomatensauce

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
18.9
Protein
56.6
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.3 mg 31%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 5.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

61.3%
20.5%
18.3%
Fett: 67 cal (18.3%)
Protein: 75 cal (20.5%)
Kohlenhydrate: 226 cal (61.3%)

About Pasta mit Garnelen und Tomatensauce

Pasta mit Garnelen und Tomatensauce ist ein köstliches Gericht, das zarte Pasta mit prallen, saftigen Garnelen kombiniert, die in einer lebendigen, würzigen Tomatensauce geschwenkt werden. Ursprünglich aus der Küstenküche Italiens stammend, fängt diese Mahlzeit die Essenz des Mittelmeers ein. Die Garnelen sind eine magere Proteinquelle, während die Tomaten reich an Antioxidantien und Vitaminen sind. Mit einem Hauch von Knoblauch und frischen Kräutern kitzelt es nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bringt auch einen Schub an Geschmack und Nährstoffen. Genießen Sie dieses befriedigende Gericht, das die Verwöhnung mit Gesundheit ausbalanciert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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