1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit Meeresfrüchten
Nudeln mit Meeresfrüchten ist ein köstliches Gericht, das die Fülle von al dente Nudeln mit einer Vielzahl von frischen Meeresfrüchten kombiniert, normalerweise Garnelen, Muscheln und Tintenfisch. Dieses ikonische Gericht stammt aus der mediterranen Küche und ist entlang der italienischen Küste besonders beliebt. In einer leichten Knoblauch- und Olivenölsauce oder einer herzhaften Tomatenbrühe geschwenkt, platzt es vor Geschmack. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren machen die Meeresfrüchte dieses Gericht zu einer gesunden Option, während die Ballaststoffe aus Vollkornnudeln eine nahrhafte Note hinzufügen. Genießen Sie den Geschmack des Meeres bei jedem Biss!
