1 serving (275 grams) contains 344 calories, 16.1 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 52.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.5 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.0 g | ||
| Cholesterin | 22.5 mg | 7% | |
| Natrium | 497.5 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 6.1 g | ||
| Protein | 14.7 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 437.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit Soße
Pasta Mit Soße ist ein klassisches Gericht, das Komfort und Geschmack an Ihren Tisch bringt. Mit al dente gekochter Pasta wird sie oft mit einer reichhaltigen Tomatensoße serviert, verfeinert mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus Italien stammend, gibt es dieses Gericht in unzähligen Variationen, von cremiger Alfredo bis herzhaftem Bolognese. Während Pasta Kohlenhydrate für Energie liefert, sollten Sie auf Portionsgrößen achten, da einige Soßen reich an Kalorien und Natrium sein können. Das Hinzufügen von frischem Gemüse oder magerem Fleisch kann ihren ernährungsphysiologischen Wert erhöhen, wodurch Pasta mit Soße eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeitsoption für jede Gelegenheit wird.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pasta mit Soße DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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