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Nudeln mit Garnelen

Nudeln mit Garnelen

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
377.4
Kalorien
23.6
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 141.5 mg 47%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.3%
25.7%
23.0%
Fett: 84 cal (23.0%)
Protein: 94 cal (25.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.3%)

About Nudeln mit Garnelen

Pasta mit Garnelen ist ein köstliches Gericht, das saftige Garnelen und al dente Pasta zusammenbringt, oft in einer leichten Knoblauch- und Olivenölsauce geschwenkt. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, fängt dieses Gericht die Essenz der mediterranen Küche ein. Die Garnelen sind reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, während die Vollkornpasta Ballaststoffe für eine ausgewogene Mahlzeit bietet. Sie können es mit frischen Kräutern und einem Spritzer Zitrone für zusätzliche Frische verfeinern. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder eine elegante Versammlung, Pasta mit Garnelen ist sowohl köstlich als auch nahrhaft!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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