1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit Pesto und Blaubeeren
Pasta mit Pesto und Blaubeeren ist ein köstliches Fusionsgericht, das den reichen, kräuterigen Geschmack des traditionellen italienischen Pesto mit dem frischen, süßen Geschmack von Blaubeeren vereint. Hergestellt mit al dente Pasta, lebendigem Basilikum, Knoblauch, Pinienkernen und einem Spritzer Olivenöl, ist jeder Bissen eine Symphonie von Aromen. Die Zugabe von Blaubeeren bringt nicht nur Farbe, sondern auch Antioxidantien und Vitamine, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder ein einzigartiges Abendessen, präsentiert dieses Rezept einen kreativen Twist der klassischen italienischen Küche und vereint herzhaftes und süßes auf gesunde und befriedigende Weise. Genießen Sie die köstliche Harmonie von Pasta mit Pesto und Blaubeeren noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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