1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138.6 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 43.4 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit gemischtem Gemüse
Pasta mit gemischtem Gemüse ist ein lebhaftes Gericht, das al dente gekochte Pasta und eine bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Brokkoli kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist dieses Gericht so vielseitig wie nahrhaft. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, trägt die Kombination von Gemüse nicht nur zum Geschmack bei, sondern fördert auch Ihre Gesundheit. Mit Olivenöl beträufelt und mit Kräutern gewürzt, ist es eine köstliche Wahl für ein leichtes Mittag- oder Abendessen, das sowohl befriedigend als auch gesund ist. Genießen Sie die Vorzüge von Pasta mit gemischtem Gemüse - wo Geschmack auf Ernährung trifft!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pasta mit gemischtem Gemüse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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