1 serving (250 grams) contains 312 calories, 14.7 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.5 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.0 g | ||
| Cholesterin | 22.5 mg | 7% | |
| Natrium | 497.5 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 6.1 g | ||
| Protein | 14.7 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 437.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit Fleischsoße
Pasta mit Fleischsoße ist ein klassisches Comfort-Food, das al dente Pasta mit einer reichen, herzhaften Fleischsoße kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, zeichnet sich dieses Gericht durch Rinder- oder Schweinehackfleisch aus, das in Tomaten, Knoblauch und Kräutern geschmort wird und eine herzhafte Mischung entstehen lässt, die die Geschmacksknospen kitzelt. Obwohl es eine zufriedenstellende Mahlzeit ist, sei darauf hingewiesen, dass es kalorien- und fettreich sein kann. Du kannst es jedoch gesünder machen, indem du mageres Fleisch verwendest und Gemüse wie Paprika oder Zucchini hinzufügst. Perfekt für ein Familienessen ist Pasta mit Fleischsoße eine köstliche Möglichkeit, ein Stück Italien zu Hause zu genießen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pasta mit Fleischsoße DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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