1 serving (250 grams) contains 260 calories, 9.4 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 2.5 mg | 0% | |
| Natrium | 387.5 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 49 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 9.3 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 437.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln mit Marinara-Sauce
Pasta mit Marinara-Sauce ist ein klassisches italienisches Gericht, das al dente Pasta und eine reichhaltige, würzige Tomatensauce vereint. Diese lebhafte Sauce wird aus frischen Tomaten, Knoblauch, Olivenöl und einer Mischung aus Kräutern wie Basilikum und Oregano hergestellt und sorgt für ein geschmackvolles, aromatisches Erlebnis. Sie ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesündere Option, reich an Vitaminen aus den Tomaten und gesunden Fetten aus dem Olivenöl. Servieren Sie sie mit einem Hauch von Parmesankäse für zusätzliche Reichhaltigkeit. Egal, ob Sie sie als schnelles Abendessen unter der Woche oder als tröstliche Mahlzeit genießen, Pasta mit Marinara-Sauce ist ein zeitloser Favorit, der sowohl den Körper als auch die Seele ernährt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Nudeln mit Marinara-Sauce DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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