1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit Kräutern und Sesamsamen
Pasta mit Kräutern und Sesamsamen ist ein köstliches mediterranes Gericht, das vor Geschmack nur so strotzt. Diese lebendige Mahlzeit kombiniert al dente Pasta mit einem duftenden Mix aus frischen Kräutern wie Basilikum, Petersilie und Koriander, was einen erfrischenden Geschmack erzeugt. Mit gerösteten Sesamsamen vermischt, fügt es einen herrlichen Crunch und nussige Untertöne hinzu. Reich an gesunden Fetten aus Sesamsamen bietet dieses Gericht einen Energieschub und ist kalorienarm. Perfekt als leichte Mittagsmahlzeit oder herzhaftes Beilagen ist Pasta mit Kräutern und Sesamsamen nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie diese einfache, aber geschmackvolle Pasta, die die Essenz der mediterranen Küche feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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