1 serving (300 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.0 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160.0 mg | 53% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit Sahnesauce und pochiertem Ei
Pasta mit Sahnesoße und pochiertem Ei ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das perfekt gekochte Pasta mit einer reichen, samtigen Sahnesoße kombiniert. Dieses köstliche Rezept stammt oft aus der italienischen Küche und zeigt die Harmonie von Aromen und Texturen. Die cremige Soße, die normalerweise aus Sahne, Parmesankäse und Knoblauch zubereitet wird, umhüllt jede Pastasträhne, was ein luxuriöses Mundgefühl schafft. Gekrönt mit einem zart pochierten Ei, gewinnt das Gericht eine zusätzliche Schicht von Reichtum, da das Eigelb nahtlos in die Sahnesoße fließt. Obwohl es verwöhnend ist, können Sie es gesünder gestalten, indem Sie Vollkornnudeln verwenden und Gemüse wie Spinat oder Erbsen einbeziehen. Genießen Sie eine Schüssel dieses dekadenten und dennoch befriedigenden Gerichts, das sich anfühlt wie eine warme Umarmung auf einem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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