1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln mit Käse und Brokkoli
Nudeln mit Käse und Brokkoli ist ein köstliches Gericht, das zarte Nudeln, lebhafte Brokkoliröschen und eine reiche, cremige Käsesoße kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche kommend, ist diese tröstliche Mahlzeit perfekt für jeden Anlass. Die Kombination aus Nudeln und Brokkoli bietet eine gute Quelle für Ballaststoffe und lebenswichtige Vitamine, während der Käse eine cremige Fülle und Kalzium liefert. Obwohl verwöhnend, können Sie es aufhellen, indem Sie Vollkornnudeln verwenden oder den Käse reduzieren. Genießen Sie dieses schmackhafte und nahrhafte Gericht, das einen Hauch von Italien direkt zu Ihnen nach Hause bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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