1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta mit Bologneser Soße
Nudeln mit Bolognesesoße ist ein köstliches italienisches Gericht, das al dente Nudeln mit einer reichen, herzhaften Fleischsoße krönt. Die Soße wird typischerweise aus Rinder- oder Schweinehackfleisch zubereitet, das mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und einer Mischung aus Kräutern wie Basilikum und Oregano geschmort wird, was ein tröstliches Geschmacksprofil ergibt. Obwohl das Gericht herzhaft und zufriedenstellend ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da es reich an Kalorien und gesättigten Fetten sein kann. Sie können es jedoch aufhellen, indem Sie mageres Fleisch verwenden oder mehr Gemüse hinzufügen. Dieser beliebte Klassiker wärmt nicht nur die Seele, sondern bringt auch einen Hauch von Italien an Ihren Tisch!
