Thunfisch-Schmelzkäse-Nudeln

Thunfisch-Schmelzkäse-Nudeln

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
23.6
Protein
42.5
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 37.7 mg 12%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 47.2 mcg 236%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

43.3%
24.1%
32.6%
Fett: 127 cal (32.6%)
Protein: 94 cal (24.1%)
Kohlenhydrate: 170 cal (43.3%)

About Thunfisch-Schmelzkäse-Nudeln

Thunfisch-Makkaroni-Überbacken ist ein köstliches Fusion-Gericht, das zarte Pasta mit herzhaftem Thunfisch kombiniert, alles umhüllt von einer cremigen, käsehaltigen Sauce. Ursprünglich aus der Komfortküche stammend, präsentiert dieses Gericht italienische Pasta und Dosenthunfisch und verbindet herzhafte Aromen mit geschmolzenem Käse obendrauf. Es ist schnell zuzubereiten, was es perfekt für geschäftige Werktagabende macht. Vollgepackt mit Eiweiß aus dem Thunfisch und Kohlenhydraten aus der Pasta bietet es Energie für Ihren Tag. Obwohl es mit seiner cremigen Sauce verwöhnend ist, können Sie es ganz leicht aufwerten, indem Sie Vollkornpasta und fettarmen Käse verwenden. Tauchen Sie ein in diese verlockende Variation eines klassischen Komfortgerichts und genießen Sie jeden Bissen!