Lachsnudelsalat

Lachsnudelsalat

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
37.7
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 2.8 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 188.7 mcg 943%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
31.0%
Fett: 101 cal (31.0%)
Protein: 75 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 150 cal (46.0%)

About Lachsnudelsalat

Pasta Lachs Salat ist eine köstliche Verbindung von Geschmacksrichtungen, mit zarten Nudeln gepaart mit saftigem Lachs, knackigem Gemüse und einem würzigen Dressing. Dieses Gericht lässt sich von der mediterranen Küche inspirieren und kombiniert frische Zutaten zu einer befriedigenden Mahlzeit. Mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs bietet es herzgesunde Vorteile, während bunte Gemüse wichtige Nährstoffe und Ballaststoffe hinzufügen. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen ist Pasta Lachs Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option, die Sie sich großartig fühlen lässt! Genießen Sie dieses lebendige Gericht, das genauso nahrhaft wie geschmackvoll ist.