Nudelsalat mit Vinaigrette, schwarzen Oliven, Tomaten und frischem Mozzarella-Käse
Lunch
1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudelsalat mit Vinaigrette, schwarzen Oliven, Tomaten und frischem Mozzarella-Käse
Nudelsalat mit Vinaigrette, schwarzen Oliven, Tomaten und frischem Mozzarella ist eine reizvolle Mischung aus Aromen und Texturen. Dieses von der mediterranen Küche inspirierte Gericht enthält al dente gekochte Pasta, saftige schwarze Oliven, saftige Tomaten und cremigen frischen Mozzarella, alles vermengt in einer würzigen Vinaigrette. Reich an Gemüse und voller Protein ist es eine nahrhafte Option für jede Mahlzeit. Die Kombination aus gesunden Fetten aus Oliven und Käse sorgt für eine befriedigende Reichhaltigkeit, während die frischen Zutaten essentielle Vitamine liefern. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage bei Zusammenkünften ist dieser Nudelsalat sowohl köstlich als auch erfrischend!
