Nudelsalat mit Gemüse und Schinken

Nudelsalat mit Gemüse und Schinken

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
14.1
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.7%
16.1%
30.3%
Fett: 106 cal (30.3%)
Protein: 56 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 188 cal (53.7%)

About Nudelsalat mit Gemüse und Schinken

Nudelsalat mit Gemüse und Schinken ist ein reizvolles, buntes Gericht, das für jeden Anlass perfekt ist. Vollgepackt mit zarter Pasta, frischem Gemüse wie Paprika, Gurken, Kirschtomaten, kombiniert es harmonisch mit würfeligem Schinken. Dieses Gericht neigt dazu, eher eine klassische amerikanische Interpretation des italienischen Nudelsalats zu sein, was es sowohl vertraut als auch zufriedenstellend macht. Mit Protein aus dem Schinken und Vitaminen aus dem Gemüse bietet es eine ausgewogene Option für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage. Genießen Sie es gekühlt für eine erfrischende Erfahrung, die genauso schmackhaft wie nahrhaft ist!