1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudelsalat mit grünen Bohnen und Mais
Nudelsalat mit grünen Bohnen und Mais ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das zarte Nudeln, knackige grüne Bohnen und süßen Mais für eine herrliche Textur und Geschmack verbindet. Dieser Salat lässt sich von der mediterranen Küche inspirieren, die für ihren Schwerpunkt auf frischen Zutaten und einfacher Zubereitung bekannt ist. Mit Vitaminen und Ballaststoffen aus den grünen Bohnen, zusammen mit den Antioxidantien im Mais, ist es eine nahrhafte Wahl, die kalorienarm und befriedigend ist. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist es bunt und köstlich, was es zu einer idealen Ergänzung für jede Sommerfeier oder Picknick macht. Genießen Sie einen Hauch von Gesundheit bei jedem Bissen!
