1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudelsalat mit Bohnen
Nudelsalat mit Bohnen ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das al dente Pasta mit einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten wie Paprika, Kirschtomaten und Gurken kombiniert. Gemischt mit proteinreichen Bohnen wie Kichererbsen oder Schwarzen Bohnen, ist dieser Salat eine entzückende Hommage an die mediterrane Küche. Er ist nicht nur sättigend, sondern auch reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Protein, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Mit einem Schuss würzigem Vinaigrette bietet er eine erfrischende Mischung aus Aromen, perfekt für Picknicks oder ein leichtes Mittagessen. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht, das sowohl zufriedenstellend als auch einfach zuzubereiten ist!
