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Nudelsalat mit Bohnen

Nudelsalat mit Bohnen

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
Kalorien
14.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 3.5 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.0%
16.0%
24.0%
Fett: 84 cal (24.0%)
Protein: 56 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 211 cal (60.0%)

About Nudelsalat mit Bohnen

Nudelsalat mit Bohnen ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das al dente Pasta mit einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten wie Paprika, Kirschtomaten und Gurken kombiniert. Gemischt mit proteinreichen Bohnen wie Kichererbsen oder Schwarzen Bohnen, ist dieser Salat eine entzückende Hommage an die mediterrane Küche. Er ist nicht nur sättigend, sondern auch reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Protein, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Mit einem Schuss würzigem Vinaigrette bietet er eine erfrischende Mischung aus Aromen, perfekt für Picknicks oder ein leichtes Mittagessen. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht, das sowohl zufriedenstellend als auch einfach zuzubereiten ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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