1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.0 mg | 1% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta Puttanesca
Pasta Puttanesca ist ein kühnes und geschmacksintensives italienisches Gericht, das al dente Nudeln in einer reichen Sauce aus reifen Tomaten, würzigem Knoblauch, salzigen Oliven und Sardellen für eine umami Note enthält. Traditionell aus Neapel stammend, wird dieses Gericht für seinen lebendigen Geschmack und seine einfachen Zutaten gefeiert und ist sowohl bei Hausköchen als auch bei Profiköchen beliebt. Reich an Tomaten bietet es Vitamine und Antioxidantien, während die Oliven gesunde Fette liefern. Obwohl es Sardellen enthält, die für eine salzige Tiefe sorgen, ist Maßhalten der Schlüssel zur Ausbalancierung seines herzhaften Profils. Genießen Sie einen Hauch von Italien mit Pasta Puttanesca!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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