1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138.6 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 43.4 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln
Pasta ist ein beliebtes Grundnahrungsmittel, das auf der ganzen Welt genossen wird und bereits seit Jahrhunderten aus Italien stammt. Dieses vielseitige Gericht wird hauptsächlich aus Hartweizengrieß und Wasser hergestellt und bietet eine Vielzahl von Formen und Größen, von Spaghetti bis Penne. Pasta liefert schnell Energie durch Kohlenhydrate, kann jedoch kalorienreich sein, wenn sie in großen Portionen serviert wird. Vollkornoptionen bringen zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe, was sie zu einer gesünderen Wahl macht. Egal, ob sie in einer reichhaltigen Tomatensoße, cremigen Alfredo oder mit frischem Gemüse serviert wird, ist Pasta eine kulinarische Leinwand, die endlose Kreativität und Geschmack inspiriert!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Nudeln DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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