1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta-Auflauf mit Rinderhackfleisch
Pasta-Auflauf mit Hackfleisch ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das zarte Pasta, herzhaftes Hackfleisch, eine reiche Marinara-Sauce und geschmolzenen Käse kombiniert. Ursprünglich aus der italienisch-amerikanischen Küche stammend, bringt dieser Auflauf Wärme an jeden Tisch. Mit proteinreichem Hackfleisch und der Vielseitigkeit von Vollkornpasta bietet er eine sättigende Mahlzeit, die durch Hinzufügen von Gemüse wie Spinat oder Paprika gesünder gemacht werden kann. Obwohl er mit seinem käsigem Überzug verwöhnt, können Sie ihn leicht an leichtere Ernährungsweisen anpassen. Perfekt für Familien, stillt dieses Gericht Gelüste und bringt alle zu einem köstlichen Fest zusammen!
