1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pasta und Tomatensauce
Pasta und Tomatensauce ist ein klassisches Gericht, das die Wärme der italienischen Küche auf Ihren Tisch bringt. Aus al dente Pasta, die in einer reichen, würzigen Tomatensauce ruht, oft angereichert mit Knoblauch, Zwiebeln und frischen Kräutern wie Basilikum und Oregano, ist es eine tröstliche und befriedigende Mahlzeit. Während die Pasta eine Quelle von Kohlenhydraten für Energie darstellt, ist die Tomatensauce reich an Antioxidantien, insbesondere Lycopin, das für die Herzgesundheit vorteilhaft ist. Dieses Gericht kann leicht gesünder zubereitet werden, indem man sich für Vollkornpasta entscheidet und verschiedene Gemüsesorten hinzufügt, was es zu einer vielseitigen, nahrhaften Wahl für jeden Gaumen macht. Genießen Sie die Einfachheit und die Aromen, die dieses Gericht zu einem zeitlosen Favoriten machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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